光照充足
充沛的日光對于老年人的身體有利,讓老人適當接受太陽光的照射,不僅可以增加鈣質(zhì)吸收,還能緩解心情,有益于強壯骨骼。在日常居家環(huán)境當中,注意為老年人選擇采光較好的房間當臥室,房間內(nèi)盡量有較大的窗戶,盡可能增加自然采光,確保白天時讓老人能夠很好地沐浴陽光。
隔音門窗
老年人一般都喜愛安靜,有時候即使是有些音量較小的音樂,對一些老年人來說也是“噪音”,所以老年人房最好選在離馬路或者人流較遠的一側(cè)。然后房間里面門窗、墻壁的隔音效果要好,以保證老年人能有良好的休息和睡眠。門窗應(yīng)盡量選擇較專業(yè)的隔音門窗,墻面里面可以設(shè)置一些隔音棉。
色彩素雅
很多老年人喜歡中式的配飾,以及綠植花鳥的圖案,在臥室布置上,可以適當選用這樣的元素,多為老年人搭配一些他們喜歡的元素進行裝飾;床品、窗簾的色彩也應(yīng)清新淡雅,圖案簡潔大方,與房間整體色調(diào)一致。在居室色彩的選擇上,應(yīng)偏重于古樸,平和、沉著的室內(nèi)裝飾色,主要配色不宜太多,但也不宜太過單一,否則會顯冷清,一般兩到三種比較合適。
在房間布置上,也可以擺掛一些老年人年輕時的照片,以及和兒女子孫們一起的合影;房間里還可擺放些盆栽花卉,讓房間更有生機的同時,也多點休閑樂趣。
防撞貼條
在家具和床角等尖角處應(yīng)安裝PVC、橡膠或泡沫材質(zhì)的防撞貼條,避免老年人被劃傷、撞傷。若家中老年人缺少全天候陪護,應(yīng)選擇在家中安裝具有聯(lián)網(wǎng)功能、智能檢測功能的安全監(jiān)控裝置,盡量實現(xiàn)對老年人情況的遠程關(guān)注。
需要注意的是,高齡老年人多有輪椅輔助需求,因此家中玄關(guān)、走道及浴室,都須有讓輪椅移動的回旋半徑,臥室中也要預(yù)留空間,各空間需移除門檻,方便輪椅進出。
床具適宜
臥室的用床最好可以安裝護欄,否則老年人起床沒有地方可以攙扶。護欄既可以起到防止老年人跌落的保護作用,還可以在老年人上下床時提供支撐助力。需要注意的是,護欄應(yīng)選擇與床有整體連接的款式,安裝完成后應(yīng)測試穩(wěn)固性。
根據(jù)老年人的身體情況,可以選擇將普通床更換為具有多重功能的護理床,一方面,護理床的多項可調(diào)節(jié)功能可以改善老年人的臥床舒適性,另一方面也方便家屬或護理人員對有需要的老年人進行護理。對于長期臥床的老年人,還應(yīng)考慮配置防壓瘡床墊,幫助分散身體壓力,減少壓瘡發(fā)生概率。
感應(yīng)燈具
老年人大多視力不好,所以臥室燈源要盡可能設(shè)置充足,款式選擇以簡單大方為好。此外,可以選擇在戶內(nèi)各空間內(nèi)設(shè)置感應(yīng)燈具,特別是在走道處設(shè)置感應(yīng)式腳燈,為老年人夜間昏暗環(huán)境下行走提供便利。對于起夜勤的老年人,可以選擇在床頭和門口安裝雙控的開關(guān),讓他們不需要摸黑。也可以在過道、走廊、樓梯等處都要盡可能多的安裝感應(yīng)地燈,讓老人夜晚看得清。